Menopause-Fit
Sich seiner selbst bewusster sein zu können in einer für sehr viele Frauen besonders herausfordernden Lebensphase – unser Menopause-Programm vermittelt Frauen ein neues Selbst-Bewusstsein, die Woche wirkt stressreduzierend und wohltuend auf Körper und Psyche und sorgt für ein Annehmen-Können sowie einen entspannteren Umgang mit dem neuen Lebensabschnitt. Nach Bedarf können wir für Sie einen Termin bei unserer Fachärztin für gynäkologische Endokrinologie vereinbaren.
Dieses Programm empfehlen wir bei Wechseljahrsbeschwerden wie Schlaf-
störungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme.
Dieses Programm empfehlen wir bei Wechseljahrsbeschwerden wie Schlaf-
störungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme.
Programm-Inhalte
- Erstuntersuchung – ganzheitlicher Gesundheits-Check (30 Min.)
- 1 ärztliche Kontrolle – manuelle Bauchbehandlung (20 Min.)
- Abschlussuntersuchung (30 Min.)
- Erweitertes Blutlabor + Speziallabor "Menopause"
- 2 Vollmassagen (à 50 Min.)
- 1 Shiatsu-Behandlung
- 1 Do-In – Körperübungen für zu Hause
- 2 Personaltrainings (à 25 Min.)
- 2 Gesprächstherapien/Coachings (à 50 Min.)
- 1 Brustkompresse mit Lavendel
- Kräuterworkshop
- Basisleistungen
01
Im Überblick
Immer inkludiert in unseren Programmen
- Basisleistungen
- Tägliches Kneippen (Wassertreten, Bein-, Arm- oder Sitzwechselbäder)
- Moderne Mayr-Cuisine nach individuellem Diätplan
- Mineralwasser, Kräutertee und Basenbrühe
- Bewegungstrainings, aktive und passive Anti-Stressübungen (Entspannung),
- Lebensstilmanagement und mentales Coaching in der Gruppe
- Vorträge von ÄrztInnen und PsychologInnen
- Freie Benützung von Schwimmbad, Sauna und Fitnessraum mit Panoramablick
Jetzt in ein gesundes Leben starten
Weitere Programme für Sie:
Silvester im Park Igls
26.12.2024 - 05.01.2025
Für 10 Nächte mit Anreise am 26. Dezember 2024
Details
Detox Classic
Fit und gesund durch eine medizinisch begleitete Auszeit!
Details
Detox Intensive
Ideal für alle, die ihren Gesundheitszustand auf breiter Basis optimieren wollen.
Details
Physio-Fit
Hilfe bei Rückenschmerzen und Gelenksbeschwerden, damit Sie den Alltag mit neuer Leichtigkeit und wieder schmerzfrei bewältigen können.
Details
Detox Medical Check
Absolvieren Sie in nur einer Woche wichtige und umfassende präventiv-medizinische Untersuchungen auf höchstem Niveau.
Details
Detox Short Break
Die Alltagshektik macht jetzt Pause – und Sie genießen diesen vitalen Kurzaufenthalt, um körperlich und seelisch bestmöglich zu entspannen.…
Details
Fit statt Fatigue
Holen Sie sich Ihre Energie zurück und meistern Sie den Alltag mit neuer Kraft.
Details
Ostern im Park Igls
13.04. - 20.04.2025
13. bis 20. April 2025 - Schon 1 Woche wohltuende Auszeit für Körper und Geist kann kleine Wunder bewirken!
Details
Feldenkrais®-Woche
18.05. - 25.05.2025
Beweglichkeit und Koordination verbessern: Ideal bei Rückenschmerzen, Arthrosen, Sportverletzungen, Migräne oder zum Stressabbau.
Details
Sommer-Aktiv-Wochen
29.06. - 13.07.2025
Verbinden Sie Ihre Leidenschaft für Sport mit unserer Expertise für Ihre Gesundheit.
Details
Fragen zum Programm?
Wir beraten Sie gerne.
Wir beraten Sie gerne.
Setzen Sie sich mit unserem Rezeptionsteam in Verbindung, und wir kümmern uns verlässlich um den Rest.