Kurse, Aktivprogramme & Personal Training im Hotel

Für eine intensive Betreuung und individuelles Coaching empfehlen wir unsere bestens ausgebildeten Personal Trainer sowie Trainerinnen. Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten Sie ein passendes Programm und stehen Ihnen schulend und motivierend zur Seite. Von Dienstag bis Samstag ist zu bestimmten Zeiten zudem eine Betreuerin oder ein Betreuer im Fitnessraum anwesend, die oder der sich um Ihre Anliegen kümmert. Und auch die Trainingsgeräte selbst können mit speziell eingerichteten Programmen per Computersystem an Ihre Trainingsziele und Bedürfnisse angepasst werden.

Organisches Lernen ein Leben lang – mit kleinen, gezielten Veränderungen in etablierten Bewegungsmustern regen Feldenkrais®-Lektionen große Veränderungen im Nervensystem an. Die positiven Auswirkungen sind vielfältig:

• Schmerzlinderung
• mehr Beweglichkeit
• wahrnehmbare Leichtigkeit
• neue Möglichkeiten und Lernerlebnisse

Vom Sprunggelenk bis hinauf zur Halswirbelsäule zeigt das kybun®-Training seine stabilisierende und kräftigende Wirkung. Durch vielfältige Übungen auf weichen Matten (kyBounder®) werden tiefliegende Muskelgruppen trainiert, die sonst durch herkömmliche Trainings nicht ausreichend angesprochen werden können. Als Ergänzung stehen die bewusst instabil konzipierten Schuhe namens kyBoots® zur Verfügung, mit denen durch das Gehen ähnliche Trainingseffekte erzielt werden können.